The energy of beauty

Скоро лето а значит ???? Заниматься своим телом ни когда не поздно ! Начни сегодня и сейчас. И начни с самой красивой части своего тела, сделай ее еще красивее.

Упражнения делать лучше с утра ! Каждое упражнение по 3 подхода 20 раз. Для начало можно без утяжелителе, через неделю можно делать эту упражнения с утяжелителями по 1-1,5 кг.

И результат не заставит себя ждать! Люби себя! Это главное.